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Whey Protein Vanille, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
377kcal
1.578 kJ · 1 Glas: 754 kcal
Brennwertverteilung von Whey Protein Vanille, Vanille
Nährwerte von Whey Protein Vanille, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ | 754,0 kcal3.156,0 kJ |
| Eiweiß | 83,0 g | 166,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 9,2 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 4.7 mg | 9.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Protein Vanille, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Whey Protein Vanille, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 754 kcal aus 1 Glas Whey Protein Vanille, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 202 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 804 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Protein Vanille, Vanille
Wie viele Kalorien hat Whey Protein Vanille, Vanille?
100 ml Whey Protein Vanille, Vanille enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 754 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Protein Vanille, Vanille?
Je 100 ml: 83,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Vanille, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Whey Protein Vanille, Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Whey Protein Vanille, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 754 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 804 Minuten Krafttraining.



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