Sonstiges - Decathlon

Whey Protein, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 69,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 16 % kcal

Fett 5,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Vanille

Eiweiß: 71.9 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein, Vanille im Detail

100 g Whey Protein, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Whey Protein, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Vanille?

100 g Whey Protein, Vanille enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Vanille?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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