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whey protein vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 83,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 5 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von whey protein vanille

Eiweiß: 85.3 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey protein vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von whey protein vanille im Detail

100 g whey protein vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g whey protein vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey protein vanille

Wie viele Kalorien hat whey protein vanille?

100 g whey protein vanille enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat whey protein vanille?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey protein vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey protein vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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