Sonstiges - Diverse

whey protein vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 71,3 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 11 % kcal

Fett 6,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von whey protein vanille

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von whey protein vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey protein vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whey protein vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g whey protein vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey protein vanille

Wie viele Kalorien hat whey protein vanille?

100 g whey protein vanille enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat whey protein vanille?

Je 100 g: 71,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey protein vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey protein vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren