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Whey Protein Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 76,5 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 9 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Vanille

Eiweiß: 79.7 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein Vanille im Detail

100 g Whey Protein Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Whey Protein Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Vanille?

100 g Whey Protein Vanille enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Vanille?

Je 100 g: 76,5 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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