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Sonstiges - scitec nutrition

Whey Protein strawberry white chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 73,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 5 % kcal
Fett 6,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein strawberry white chocolate

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Whey Protein strawberry white chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ
Eiweiß 73,0 g
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein strawberry white chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein strawberry white chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Whey Protein strawberry white chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 396 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein strawberry white chocolate

Wie viele Kalorien hat Whey Protein strawberry white chocolate?

100 g Whey Protein strawberry white chocolate enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein strawberry white chocolate?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein strawberry white chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein strawberry white chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein strawberry white chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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