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Whey Protein Shake Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 74,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 6 % kcal

Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Shake Vanilla

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Whey Protein Shake Vanilla im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Shake Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein Shake Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Whey Protein Shake Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Shake Vanilla

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Shake Vanilla?

100 g Whey Protein Shake Vanilla enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Shake Vanilla?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Shake Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Shake Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Shake Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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