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whey protein shake cacoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 66,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 7 % kcal

Fett 7,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von whey protein shake cacoa

Eiweiß: 74.3 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von whey protein shake cacoa im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey protein shake cacoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whey protein shake cacoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g whey protein shake cacoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey protein shake cacoa

Wie viele Kalorien hat whey protein shake cacoa?

100 g whey protein shake cacoa enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat whey protein shake cacoa?

Je 100 g: 66,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein shake cacoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey protein shake cacoa rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey protein shake cacoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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