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Whey Protein Schoko-Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 76,2 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal

Fett 5,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Schoko-Kokosnuss

Eiweiß: 81.3 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Schoko-Kokosnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein Schoko-Kokosnuss im Detail

100 g Whey Protein Schoko-Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Whey Protein Schoko-Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Schoko-Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Schoko-Kokosnuss?

100 g Whey Protein Schoko-Kokosnuss enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Schoko-Kokosnuss?

Je 100 g: 76,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Schoko-Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Schoko-Kokosnuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Schoko-Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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