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whey protein schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 79,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 7 % kcal

Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von whey protein schoko

Eiweiß: 81.8 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey protein schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von whey protein schoko im Detail

100 g whey protein schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g whey protein schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey protein schoko

Wie viele Kalorien hat whey protein schoko?

100 g whey protein schoko enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat whey protein schoko?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey protein schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey protein schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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