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Whey Protein, Raspberry Yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 76,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 9 % kcal

Fett 5,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Raspberry Yoghurt

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Whey Protein, Raspberry Yoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Raspberry Yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein, Raspberry Yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Whey Protein, Raspberry Yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Raspberry Yoghurt

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Raspberry Yoghurt?

100 g Whey Protein, Raspberry Yoghurt enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Raspberry Yoghurt?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Raspberry Yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Raspberry Yoghurt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein, Raspberry Yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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