Sonstiges - Multinorm
Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · Esslöffel: 108 kcal
Brennwertverteilung von Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured
Nährwerte von Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (28 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal1.608,0 kJ | 107,5 kcal450,2 kJ |
| Eiweiß | 73,0 g | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 3,4 g |
| davon Zucker | 7,2 g | 2,0 g |
| Fett | 4,9 g | 1,4 g |
| Salz | 2,20 g | 0,62 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Esslöffel Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured
Wie viele Kalorien hat Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured?
100 g Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 28 g) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured?
Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Whey Protein Powder Hofer, salted caramel flavoured zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.