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Whey Protein Powder (Chocolate) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Becher: 108 kcal

Eiweiß 72,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 5,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Powder (Chocolate)

Eiweiß: 75.1 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 12.4 %

Nährwerte von Whey Protein Powder (Chocolate) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Powder (Chocolate) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Whey Protein Powder (Chocolate) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Becher Whey Protein Powder (Chocolate) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Powder (Chocolate)

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Powder (Chocolate)?

100 g Whey Protein Powder (Chocolate) enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Becher, 28 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Powder (Chocolate)?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Powder (Chocolate)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Powder (Chocolate) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Whey Protein Powder (Chocolate) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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