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Whey Protein, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 30g oder 75ml: 116 kcal

Eiweiß 77,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, neutral

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Whey Protein, neutral im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

30g oder 75ml Whey Protein, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 30g oder 75ml Whey Protein, neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, neutral

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, neutral?

100 g Whey Protein, neutral enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (30g oder 75ml, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein, neutral?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, neutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 30g oder 75ml Whey Protein, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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