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Whey Protein, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 78,7 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 8 % kcal

Fett 5,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Natur

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein, Natur im Detail

100 g Whey Protein, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Whey Protein, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Natur

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Natur?

100 g Whey Protein, Natur enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Natur?

Je 100 g: 78,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Natur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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