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Whey Protein Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 30,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 28,6 g 30 % kcal

Fett 16,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Müsli

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Whey Protein Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Whey Protein Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Müsli

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Müsli?

100 g Whey Protein Müsli enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Müsli?

Je 100 g: 30,3 g Eiweiß, 28,6 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 11,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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