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Whey Protein, Milky Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 74,2 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 8 % kcal

Fett 5,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Milky Vanilla

Eiweiß: 78.1 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Milky Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein, Milky Vanilla im Detail

100 g Whey Protein, Milky Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Whey Protein, Milky Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Milky Vanilla

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Milky Vanilla?

100 g Whey Protein, Milky Vanilla enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Milky Vanilla?

Je 100 g: 74,2 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Milky Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Milky Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein, Milky Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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