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Whey Protein Lemon Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 78,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 9 % kcal

Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Lemon Cheesecake

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Whey Protein Lemon Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Lemon Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein Lemon Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Whey Protein Lemon Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Lemon Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Lemon Cheesecake?

100 g Whey Protein Lemon Cheesecake enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Lemon Cheesecake?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Lemon Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Lemon Cheesecake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Lemon Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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