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Whey Protein Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 74,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 7 % kcal

Fett 6,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Lemon

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Lemon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein Lemon im Detail

100 g Whey Protein Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Whey Protein Lemon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Lemon

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Lemon?

100 g Whey Protein Lemon enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Lemon?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Lemon rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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