Sonstiges - Wellmix Sport

Whey Protein, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 70,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 15 % kcal

Fett 7,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Kokos

Eiweiß: 68.9 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Whey Protein, Kokos im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Whey Protein, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Kokos

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Kokos?

100 g Whey Protein, Kokos enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Kokos?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Kokos rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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