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Sonstiges - foodspring

Whey Protein Karamell - Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 77,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 8 % kcal
Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Karamell - Pulver

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Whey Protein Karamell - Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 3,7 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Karamell - Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein Karamell - Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Whey Protein Karamell - Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Karamell - Pulver

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Karamell - Pulver?

100 g Whey Protein Karamell - Pulver enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Karamell - Pulver?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Karamell - Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Karamell - Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Karamell - Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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