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Sonstiges - Sunday Natural

Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 80,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 9 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural

Eiweiß: 89.2 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 359,0 kcal1.503,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 0,9 g
Salz 0,55 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural?

100 g Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Isolat Iso Whey, Sunday Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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