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Whey Protein Himmbeere Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 76,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 9 % kcal

Fett 5,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Himmbeere Joghurt

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 12.4 %

Nährwerte von Whey Protein Himmbeere Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Himmbeere Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein Himmbeere Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Whey Protein Himmbeere Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Himmbeere Joghurt

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Himmbeere Joghurt?

100 g Whey Protein Himmbeere Joghurt enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein Himmbeere Joghurt?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Himmbeere Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Himmbeere Joghurt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein Himmbeere Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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