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Whey Protein, Himbeer - Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 82,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 6 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Himbeer - Geschmack

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Whey Protein, Himbeer - Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Himbeer - Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein, Himbeer - Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Whey Protein, Himbeer - Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Himbeer - Geschmack

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Himbeer - Geschmack?

100 g Whey Protein, Himbeer - Geschmack enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Himbeer - Geschmack?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Himbeer - Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Himbeer - Geschmack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein, Himbeer - Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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