Sonstiges - Body Attack
whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
395kcal
1.653 kJ · 1 Glas: 789 kcal
Brennwertverteilung von whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry
Nährwerte von whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 394,7 kcal1.653,0 kJ | 789,4 kcal3.306,0 kJ |
| Eiweiß | 83,3 g | 166,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | 15,8 g |
| Fett | 3,9 g | 7,8 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 4.2 mg | 8.4 mg |
| Vitamin B12 | 3 µg | 6 µg |
| Vitamin B2 | 4.8 mg | 9.6 mg |
| Vitamin B6 | 6 mg | 12 mg |
| Vitamin C | 180 mg | 360 mg |
| Vitamin E | 30 mg | 60 mg |
Mineralien
| Kalium | 401 mg | 802 mg |
| Kalzium | 387 mg | 774 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 789 kcal aus 1 Glas whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 211 Minuten |
| Joggen | 63 Minuten |
| Radfahren | 79 Minuten |
| Krafttraining | 842 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry
Wie viele Kalorien hat whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry?
100 ml whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry enthalten 395 kcal (1.653 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 789 kcal.
Welche Nährwerte hat whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry?
Je 100 ml: 83,3 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas whey protein complex, extreme whey deluxe strawberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 789 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 842 Minuten Krafttraining.
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