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Whey Protein, Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · Becher: 118 kcal

Eiweiß 76,8 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 8 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Chocolate Flavour

Eiweiß: 78.5 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Whey Protein, Chocolate Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Whey Protein, Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Becher Whey Protein, Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Chocolate Flavour?

100 g Whey Protein, Chocolate Flavour enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Chocolate Flavour?

Je 100 g: 76,8 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Chocolate Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Whey Protein, Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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