Sonstiges - Body Attack

Whey Protein (Buttermilk Lemon) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · Becher: 118 kcal

Eiweiß 75,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 7,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein (Buttermilk Lemon)

Eiweiß: 77.7 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 16.5 %

Nährwerte von Whey Protein (Buttermilk Lemon) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein (Buttermilk Lemon) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Whey Protein (Buttermilk Lemon) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Becher Whey Protein (Buttermilk Lemon) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein (Buttermilk Lemon)

Wie viele Kalorien hat Whey Protein (Buttermilk Lemon)?

100 g Whey Protein (Buttermilk Lemon) enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein (Buttermilk Lemon)?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein (Buttermilk Lemon)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein (Buttermilk Lemon) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Whey Protein (Buttermilk Lemon) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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