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whey protein, brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 66,1 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 12 % kcal

Fett 8,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von whey protein, brownie

Eiweiß: 68.3 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey protein, brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von whey protein, brownie im Detail

100 g whey protein, brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g whey protein, brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey protein, brownie

Wie viele Kalorien hat whey protein, brownie?

100 g whey protein, brownie enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat whey protein, brownie?

Je 100 g: 66,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein, brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey protein, brownie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey protein, brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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