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Whey Protein (Blueberry Cheesecake) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 80,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 7 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein (Blueberry Cheesecake)

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Whey Protein (Blueberry Cheesecake) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein (Blueberry Cheesecake) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein (Blueberry Cheesecake) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Whey Protein (Blueberry Cheesecake) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein (Blueberry Cheesecake)

Wie viele Kalorien hat Whey Protein (Blueberry Cheesecake)?

100 g Whey Protein (Blueberry Cheesecake) enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein (Blueberry Cheesecake)?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein (Blueberry Cheesecake)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein (Blueberry Cheesecake) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein (Blueberry Cheesecake) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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