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Sonstiges - Bodylab

Whey Protein Black Forest Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · Packung: 111 kcal

Eiweiß 65,0 g 72 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 6,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein Black Forest Cake

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Whey Protein Black Forest Cake im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (30 g)
Brennwert 369,0 kcal1.545,0 kJ 110,7 kcal463,5 kJ
Eiweiß 65,0 g 19,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 3,0 g
davon Zucker 6,6 g 2,0 g
Fett 6,9 g 2,1 g
Salz 2,00 g 0,60 g
Broteinheiten 0,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein Black Forest Cake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Whey Protein Black Forest Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Packung Whey Protein Black Forest Cake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein Black Forest Cake

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Black Forest Cake?

100 g Whey Protein Black Forest Cake enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein Black Forest Cake?

Je 100 g: 65,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Black Forest Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Black Forest Cake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Whey Protein Black Forest Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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