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Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.616 kJ · Stück: 23 kcal
Brennwertverteilung von Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate
Nährwerte von Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,0 kcal1.616,0 kJ | 23,2 kcal97,0 kJ |
| Eiweiß | 24,4 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 37,1 g | 2,2 g |
| davon Zucker | 29,9 g | 1,8 g |
| Fett | 13,5 g | 0,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Stück Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate
Wie viele Kalorien hat Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate?
100 g Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 23 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate?
Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 37,1 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Whey Protein Balls, Raspberry & White Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.
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