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whey protein 80 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 79,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 11 % kcal

Fett 6,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von whey protein 80

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey protein 80 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von whey protein 80 im Detail

100 g whey protein 80 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g whey protein 80 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey protein 80

Wie viele Kalorien hat whey protein 80?

100 g whey protein 80 enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat whey protein 80?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey protein 80?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey protein 80 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey protein 80 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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