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Sonstiges - proteinworks

Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · Stück: 110 kcal

Eiweiß 59,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 30 % kcal
Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream

Eiweiß: 63.5 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 110,1 kcal461,1 kJ
Eiweiß 59,0 g 17,7 g
Kohlenhydrate 28,0 g 8,4 g
davon Zucker 25,0 g 7,5 g
Fett 2,6 g 0,8 g
Salz 1,40 g 0,42 g
Ballaststoffe 1,6 g 0,5 g
Broteinheiten 2,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Stück Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream

Wie viele Kalorien hat Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream?

100 g Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream?

Je 100 g: 59,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Whey Protein 360, Strawberries 'n' Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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