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Whey Protein & Oats - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 24,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 46 % kcal

Fett 11,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein & Oats

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Whey Protein & Oats im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein & Oats je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Protein & Oats abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Whey Protein & Oats wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein & Oats

Wie viele Kalorien hat Whey Protein & Oats?

100 g Whey Protein & Oats enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Protein & Oats?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein & Oats?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein & Oats rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Protein & Oats zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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