Sonstiges - Sportnahrung
WHEY Pro+, Mango-Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · 100 g: 372 kcal
Brennwertverteilung von WHEY Pro+, Mango-Maracuja
Nährwerte von WHEY Pro+, Mango-Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal1.557,0 kJ | 372,0 kcal1.557,0 kJ |
| Eiweiß | 73,8 g | 73,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | 4,4 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 3,5 g |
| Fett | 2,9 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 1,10 g | 1,10 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.69 mg | 0.69 mg |
| Vitamin B12 | 1.56 µg | 1.56 µg |
| Vitamin B2 | 0.88 mg | 0.88 mg |
| Vitamin B6 | 0.88 mg | 0.88 mg |
| Vitamin C | 50 mg | 50 mg |
| Vitamin E | 7.5 mg | 7.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für WHEY Pro+, Mango-Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g WHEY Pro+, Mango-Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g WHEY Pro+, Mango-Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu WHEY Pro+, Mango-Maracuja
Wie viele Kalorien hat WHEY Pro+, Mango-Maracuja?
100 g WHEY Pro+, Mango-Maracuja enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 372 kcal.
Welche Nährwerte hat WHEY Pro+, Mango-Maracuja?
Je 100 g: 73,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt WHEY Pro+, Mango-Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WHEY Pro+, Mango-Maracuja rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g WHEY Pro+, Mango-Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.
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