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Whey Pistachio White Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
389kcal
1.629 kJ · Stück: 117 kcal
Brennwertverteilung von Whey Pistachio White Chocolate
Nährwerte von Whey Pistachio White Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 389,0 kcal1.629,0 kJ | 116,7 kcal488,7 kJ |
| Eiweiß | 71,4 g | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 7,5 g | 2,3 g |
| Fett | 7,9 g | 2,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,09 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Pistachio White Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Whey Pistachio White Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Stück Whey Pistachio White Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Pistachio White Chocolate
Wie viele Kalorien hat Whey Pistachio White Chocolate?
100 g Whey Pistachio White Chocolate enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 117 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Pistachio White Chocolate?
Je 100 g: 71,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Pistachio White Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Pistachio White Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Whey Pistachio White Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.



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