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Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 78,2 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 8 % kcal

Fett 5,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Perfection (Vanilla Ice Cream)

Eiweiß: 79.5 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Perfection (Vanilla Ice Cream)

Wie viele Kalorien hat Whey Perfection (Vanilla Ice Cream)?

100 g Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Perfection (Vanilla Ice Cream)?

Je 100 g: 78,2 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Perfection (Vanilla Ice Cream)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Perfection (Vanilla Ice Cream) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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