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Whey Perfection, chocolate cookie milkshake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Becher: 109 kcal

Eiweiß 75,1 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 8 % kcal

Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Perfection, chocolate cookie milkshake

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von Whey Perfection, chocolate cookie milkshake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Perfection, chocolate cookie milkshake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Whey Perfection, chocolate cookie milkshake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Becher Whey Perfection, chocolate cookie milkshake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Perfection, chocolate cookie milkshake

Wie viele Kalorien hat Whey Perfection, chocolate cookie milkshake?

100 g Whey Perfection, chocolate cookie milkshake enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Becher, 28 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Perfection, chocolate cookie milkshake?

Je 100 g: 75,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Perfection, chocolate cookie milkshake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Perfection, chocolate cookie milkshake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Whey Perfection, chocolate cookie milkshake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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