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Whey Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Stück: 113 kcal

Eiweiß 75,1 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 6 % kcal

Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Lebkuchen

Eiweiß: 79.7 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Whey Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Whey Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Stück Whey Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Whey Lebkuchen?

100 g Whey Lebkuchen enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Lebkuchen?

Je 100 g: 75,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Whey Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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