Sonstiges - Lee Sport
Whey Isolate, Kaffee - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.453 kJ
Brennwertverteilung von Whey Isolate, Kaffee
Nährwerte von Whey Isolate, Kaffee im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 347,0 kcal1.453,0 kJ |
| Eiweiß | 79,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Fett | 0,9 g |
| Salz | 0,90 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Isolate, Kaffee je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Whey Isolate, Kaffee abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Whey Isolate, Kaffee wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 370 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Isolate, Kaffee
Wie viele Kalorien hat Whey Isolate, Kaffee?
100 g Whey Isolate, Kaffee enthalten 347 kcal (1.453 kJ).
Welche Nährwerte hat Whey Isolate, Kaffee?
Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Isolate, Kaffee?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Isolate, Kaffee rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Isolate, Kaffee zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.