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Whey Isolate 94, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 81,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Isolate 94, Chocolate

Eiweiß: 92.6 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Whey Isolate 94, Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,0 kcal1.495,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 2,0 g
Salz 0,98 g
Broteinheiten 0,2 g

Mineralien

Kalium 850 mg
Kalzium 430 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Isolate 94, Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Isolate 94, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Whey Isolate 94, Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Isolate 94, Chocolate

Wie viele Kalorien hat Whey Isolate 94, Chocolate?

100 g Whey Isolate 94, Chocolate enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Isolate 94, Chocolate?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Isolate 94, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Isolate 94, Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Isolate 94, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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