Sonstiges - Prozis

Whey Isolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 85,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Isolate

Eiweiß: 94.4 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Whey Isolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Isolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Isolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Whey Isolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Isolate

Wie viele Kalorien hat Whey Isolate?

100 g Whey Isolate enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Isolate?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Isolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Isolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Isolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren