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Sonstiges - Lee Sport

whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

362kcal

1.516 kJ · 1 Glas: 724 kcal

Eiweiß 86,6 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat

Eiweiß: 94.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ 724,0 kcal3.032,0 kJ
Eiweiß 86,6 g 173,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g 5,4 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 1,0 g 2,0 g
Salz 0,40 g 0,80 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 1 Glas whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 194 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 772 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat

Wie viele Kalorien hat whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat?

100 ml whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 724 kcal.

Welche Nährwerte hat whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat?

Je 100 ml: 86,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas whey Isolat, Mango Maracuja 90% Protein Isolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 772 Minuten Krafttraining.

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