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whey Isolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 27,3 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von whey Isolat

Eiweiß: 96.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey Isolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von whey Isolat im Detail

100 g whey Isolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g whey Isolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey Isolat

Wie viele Kalorien hat whey Isolat?

100 g whey Isolat enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat whey Isolat?

Je 100 g: 27,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey Isolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey Isolat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey Isolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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