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Sonstiges - Diverse

whey hey, Protein Ice Cream Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 8,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 35 % kcal
Fett 3,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von whey hey, Protein Ice Cream Schoko

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von whey hey, Protein Ice Cream Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 3,5 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey hey, Protein Ice Cream Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whey hey, Protein Ice Cream Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g whey hey, Protein Ice Cream Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey hey, Protein Ice Cream Schoko

Wie viele Kalorien hat whey hey, Protein Ice Cream Schoko?

100 g whey hey, Protein Ice Cream Schoko enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat whey hey, Protein Ice Cream Schoko?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey hey, Protein Ice Cream Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey hey, Protein Ice Cream Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey hey, Protein Ice Cream Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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