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Whey Hafer Shake, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 45,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 34 % kcal

Fett 6,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Hafer Shake, Vanille

Eiweiß: 49.2 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Whey Hafer Shake, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Hafer Shake, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Hafer Shake, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Whey Hafer Shake, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Hafer Shake, Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Hafer Shake, Vanille?

100 g Whey Hafer Shake, Vanille enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Whey Hafer Shake, Vanille?

Je 100 g: 45,5 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Hafer Shake, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Hafer Shake, Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Hafer Shake, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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