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Whey Gainer Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 100 g: 362 kcal

Eiweiß 31,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 50 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Gainer Vanille

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Whey Gainer Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Gainer Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Whey Gainer Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Whey Gainer Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Gainer Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Gainer Vanille?

100 g Whey Gainer Vanille enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Gainer Vanille?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Gainer Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Gainer Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Whey Gainer Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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