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whey Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 77,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 7 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von whey Erdbeere

Eiweiß: 83.2 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von whey Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für whey Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g whey Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g whey Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu whey Erdbeere

Wie viele Kalorien hat whey Erdbeere?

100 g whey Erdbeere enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat whey Erdbeere?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt whey Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g whey Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g whey Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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