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Whey Designer Protein erdbeer, 200ml - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
377kcal
1.578 kJ · 1 Glas: 754 kcal
Brennwertverteilung von Whey Designer Protein erdbeer, 200ml
Nährwerte von Whey Designer Protein erdbeer, 200ml im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,0 kcal1.578,0 kJ | 754,0 kcal3.156,0 kJ |
| Eiweiß | 79,0 g | 158,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett | 5,0 g | 10,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Whey Designer Protein erdbeer, 200ml je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Whey Designer Protein erdbeer, 200ml abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 754 kcal aus 1 Glas Whey Designer Protein erdbeer, 200ml wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 202 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 804 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Whey Designer Protein erdbeer, 200ml
Wie viele Kalorien hat Whey Designer Protein erdbeer, 200ml?
100 ml Whey Designer Protein erdbeer, 200ml enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 754 kcal.
Welche Nährwerte hat Whey Designer Protein erdbeer, 200ml?
Je 100 ml: 79,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Designer Protein erdbeer, 200ml?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Whey Designer Protein erdbeer, 200ml rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Whey Designer Protein erdbeer, 200ml zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 754 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 804 Minuten Krafttraining.



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