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WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 30,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 22 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 512,0 kcal2.144,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 33,0 g
Salz 0,71 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 546 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E

Wie viele Kalorien hat WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E?

100 g WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g WHEY-CRISP Protein Bar, White Chocolate Coconut Almond OHNE ZUCKER 30% E zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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